Des problèmes d'affichage : Voir en ligne

AVRIL 2026 :

Place à l'action !

Évènements du mois d'Avril

    • 4 Avril Yoga et cuisine nourricière 

Évènements à suivre...

    • 23 mai"Soirée Chant Khirtan : La voie du cœur"
    • 20 Juin : célébration du solstice d'été
    • 6-10 Juillet : Les ateliers d'été
    • 21-25 Juillet : Stage Estival Yoga et CNV

Attention ! Absence à noter dans vos Agendas

Dimension spirituelle du yoga : "Les Bijas mantras"

Enchaînement du mois 

Surya mudra

Screenshot_20260324-141545

Édito

La saison de l'action ouvre ses portes ! Fini les tergiversations, les hésitations, les préparations qui n'en finissent jamais !

Il y a un temps pour le non agir et un temps pour l'action !

Notre mental est le principal obstacle à l'action. Avec ses peurs, ses doutes, ses jugements, il est un rempart à l'expression de notre créativité spontanée et donc à l'expression de la vie !

Qu'importe si les projets sont encore perfectibles, un projet raté est avant tout un projet qui ne voit pas le jour ! Combien en avez vous laissé filer ? sans même essayer ?

La vie est un terrain d'expérimentation.  Oser expérimenter, c'est vivre...

En yoga, une action est considérée comme juste dès lors qu'elle est détachée du résultat.

Le Yogi agit en conscience, en présence, en mettant toute son énergie dans l'action, sans se soucier du résultat !

Car toute l'énergie dépensée dans les projections, les peurs comme les espérances, est une énergie qui n'est pas engagée dans l'action...

Alors si vous avez un projet qui mature déjà depuis trop longtemps, c'est le moment d'agir ! Il n'y aura jamais de meilleur moment que maintenant !!! Alors à vos marques ! prêts ? Action !

PROGRAMME

du printemps

YOGA ET CUISINE NOURRICIÈRE

Screenshot_20260323-145024

SOIREE CHANT KHIRTAN

Screenshot_20260324-141856

A NOTER DANS VOS AGENDAS

Je serais absente

du 27 mai au 3 juin

pour participer au festival Mantra Joie

Notre groupe de voyage sonore : Ulluka fêtera son 1er anniversaire en Avril prochain !

Pour célébrer l'évènement, nous inspirer, créer et vivre ensemble une nouvelle aventure, nous partons dans les Cévennes, vibrer au son des Mantras.

Je remplacerai par anticipation les cours où je serais absente, en travaillant durant la 1ère semaine des vacances scolaire, du 13 au 17 avril.

Je vous prie de m'excuser de l'inconfort que cela pourrait occasionner.

Découvrir Ulluka

A VENIR L'ETE PROCHAIN !

L'été est la saison idéale pour expérimenter les incroyables bienfaits d'une pratique quotidienne.

Cet atelier est l'occasion d'amorcer dès le début de l'été une nouvelle habitude.

Attention le nombre de places est limité à 6 personnes maximum par créneau horaire !

Ce stage en immersion durant 5 jours est un espace sécurisé et bienveillant qui offre la possibilité d'expérimenter un autre rapport à soi.

Dans le corps avec le yoga, dans le lien à soi et aux autres à travers les ateliers animés par Cécile, inspirés de la CNV (Communication Non Violente).

Il ne s'agit pas seulement d'un temps de repos, mais d'une démarche engagée vers la recherche d'une vie plus douce et plus alignée.

Vous expérimentez durant ce stage différents outils qui vous permettront de poursuivre le travail engagé, une fois de retour dans votre quotidien.

Dimension spirituelle du yoga : "Les Bija mantras"

Si vous vous questionnez sur ce que vous venez faire sur un tapis de yoga en dehors de vous tonifier et de vous assouplir :

LIRE L'ARTICLE
Screenshot_20260323-140651
Surya Mudra: Le geste de la confiance en soi Surya Mudra est associé à l'élément feu et à l'action. Surya signifie “soleil” en sanskrit, et ce mudra active l'énergie du chakra solaire, le centre du pouvoir d'action et de rayonnement personnel.

C'est un mudra qui permet de dépasser le sentiment d'imposture pour oser agir et rayonner depuis son authenticité.

Screenshot_20260323-150604
Screenshot_20260323-153005

Je vous retrouve fin avril pour la prochaine newsletter, n'hésitez pas à me faire des retours ou des demandes concernant des thématiques que vous souhaiteriez que j'aborde...

Namaste

Vitalité Yoga 76430 Saint Romain de Colbosc

 © 2026 Vitalité Yoga
se désabonner