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LA PRATIQUE RESPIRATOIRE DES 7 CHAKRAS
ANAHATA, CHAKRA DU CŒUR
Je m'étais arrêtée au 3 premiers chakras dans la dernière newsletter... Voici donc aujourd'hui: Le 4ème chakra !
Anahata, le chakra du cœur, se trouve au niveau du thorax, il correspond à l'élément air et constitue le pont entre les 3 premiers chakras reliés à la matière et les 3 autres reliés à la spiritualité.
Sa place centrale et sa fonction de pont, lui donnent bien sûre une importance particulière, d'autant que symboliquement, le cœur nous amène à la question de l'amour, dont on sait combien cela est central dans nos vies.
Une vie sans amour (sur le plan spirituel) est comme une vie sans air (sur le plan physique). Le cheminement Yogique nous invite à questionner notre capacité à nous aimer entièrement. L'amour des autres étant directement lié à l'amour que nous parvenons à nous porter à nous même.
Ainsi, Yoga qui signifie union, vise à restaurer l'amour de soi en réunissant nos dimensions spirituelles et matérielles, pour parvenir à une forme d'unité.
Si ce que je vis dans la matière est très éloigné de mes valeurs spirituelles, il est probable que je ressente un tiraillement douloureux... Et, une difficulté à m'aimer.
J'aborderais dans la news letter de janvier, les 3 chakras suivants et donc la dimension plus spirituelle de la pratique.
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