ATELIER THÉMATIQUE :

Un samedi par mois

14h à 17h

Chaque mois, je vous donne rendez-vous avec une problématique de santé différente.

 

Sur le plan physique ou psychique, la pratique du yoga sans être une solution magique peut apporter des réponses ou contribuer efficacement à améliorer certains troubles.

Ces rendez-vous se déroulent selon 3 phases :

Phase 1 : quelques apports théoriques permettent de mieux cerner le sujet et d’homogénéiser les connaissances de chacun des participants.

Phase 2 :  temps d’échange et de partage sur le sujet traité.

Phase 3 :  pratique posturale  proposée avec des postures spécifiques en lien avec la thématique.

Au terme de la séance, vous conservez un tableau photo récapitulatif vous permettant de pratiquer de façon autonome. Nous pouvons également, lors d’un rendez-vous individuel aménager la séance de façon à ce qu’elle réponde de façon plus spécifique à vos contraintes personnelles.

 

 

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