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Le but de cette formation était de mieux cibler les pratiques permettant aux femmes de récupérer leur mobilité après la chirurgie du cancer du sein, à l'aide d'un yoga adapté.
Nous avons donc exploré en profondeur les mobilités des différentes articulations du thorax, des épaules, des omoplates et les postures qui permettent de retrouver de la fluidité avec douceur et sécurité.
J'ai passé cette formation aux côtés d'une jeune femme de 34 ans, qui après avoir ouvert un cours spécifique "cancer du sein" à la rentrée de septembre dernier, s'est elle même trouvé confrontée au diagnostic d'un cancer parmi les plus agressifs. Elle a pu partagé son expérience en tant qu'accompagnante et en tant que malade, ce qui était d'une grande richesse.
Convaincue que l'on parle bien mieux de ce qu'on a soi même vécu, j'ai proposé à ma belle sœur, qui a également traversé cette épreuve récemment, de témoigner dans un article que vous pouvez consulter sur mon site internet en cliquant sur le lien ci dessous :
" Le Yoga, mon cancer et moi " |
