Page 8 - Livret présentation ateliers
P. 8
Yoga sur chaise
Un atelier pour découvrir qu'il est possible de
pratiquer des postures accessibles qui font
vraiment du bien, avec une simple chaise !
Étirer le corps, le tonifier, favoriser par sa
posture une respiration plus ample et plus
calme.
Des outils simples et efficaces pour un
ressourcement immédiat !
Adultes
Durée : 2h
Tarif 25 € par
personne
