Page 9 - Livret présentation ateliers
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Relaxation
Un atelier pour s'arrêter, se poser, prendre le temps
de respirer et se détendre profondément, à l’aide de
différentes techniques (auto massage, respirations,
visualisations...)
Observer les sensations présentes dans son corps,
relâcher les tensions accumulées grâce au souffle et
laisser le temps d'une séance les batteries se
recharger pour retrouver de l’énergie.
Adultes
Durée : 2h
Tarif 25 € par
personne
