La vitalité est cette énergie qui nous propulse dans la vie, nous anime, nous pousse à agir, à avancer, à créer… à vivre pleinement ! C’est notre carburant et sa production est activée par notre capacité à revenir le plus souvent possible au présent.

Le yoga, au travers de pratiques posturales, respiratoires, méditatives ainsi que d’enseignements philosophiques et spirituels nous permet d’accéder à la présence et à cette part de nous qui nous rend vivants, créatifs et enthousiastes !