• Les petits yogis, comptines et postures pour découvrir le yoga en s’amusant (jusqu’à 6 ans)

J’y propose des comptines pour chaque postures. Très ludiques elles aident à canaliser l’attention des tous petits et son également appréciées des plus grands.
Les postures contribuent à enrichir le schéma corporel de l’enfant et l’aide à développer son équilibre. C’est également une façon de prendre soin, à la fois, du lien enfant-parent et de son corps.

• Bulle de yoga, jeux et postures pour découvrir le yoga en s’amusant (6-10 ans)

Ce livret propose un déroulé de séance enfant-parent pour les 6-10 ans avec quelques postures à pratiquer en duo et leurs symboliques. Le fait de pratiquer les postures ensemble est plus facile du point de vue de l’équilibre, c’est aussi une occasion de rire ensemble et de nourrir le lien. On entre avec ce livret de façon toujours adaptée mais plus concrète dans l’univers du yoga.

• Yoga Chat’vasana, une histoire en postures de yoga pour les enfants (6-10 ans)

Ce livret propose un enchaînement de postures très accessibles accompagné d’une histoire qui en facilite la mémorisation. Y sont pratiquées les postures de bases pour prendre conscience de la mobilité vertébrale.