HATHA YOGA ADAPTE DE GASQUET  ET YIN YOGA DANS UN CADRE PRIVILÉGIÉ

LE MERCREDI SOIR DE 18h30 à 20H

Un cours dans lequel vous pourrez bénéficier d’un environnement particulièrement calme et accueillant pour vous ressourcer.

Le yoga est une pratique qui nous amène vers l’intériorité. On pourrait donc penser que le cadre de la pratique importe peu, puisque notre regard est essentiellement tourné en dedans. Pourtant il n’en est rien !

En effet, le mental  a besoin de conditions favorables pour lâcher prise, tout du moins au début. Un espace calme et chaleureux  va ainsi faciliter le fait de pouvoir se relâcher pour trouver en soi un espace de paix propice au ressourcement.

L’objectif est, bien sûre, une fois que l’on devient un yogi aguerrit, de pouvoir retrouver cet espace quelques soient les conditions extérieures.

Le château des Mille Roses vous offrira sans nul doute  un cadre très favorable pour accompagner votre pratique.

Concernant le contenu, je m’appliquerais comme dans tous mes cours à vous transmettre les enseignements que j’ai reçu, enrichis par ma pratique personnelle, avec pour objectif de vous accompagner vers les ressources qui sont en vous.

Vous trouverez dans mes cours, l’approche du Dc De Gasquet qui a fortement coloré ma pratique,  le yoga traditionnel Indien qui m’a également beaucoup apporté, en particulier sur le plan philosophique. Vous trouverez également des pratiques Yin, reliées à la médecine traditionnelle chinoise, ainsi que des certains exercices issus au travail de Tim Anderson sur la réintégration des réflexes archaïques qui m’ont été transmis récemment et qui ont suscité en moi un vif intérêt. Vous trouverez enfin, les nombreux éléments qui ont nourrit mon propre chemin pour me conduire à l’enseignement de cette pratique dense et polymorphe qu’est le yoga.

Vous ne trouverez pas dans mes cours de désir de performance, pas  de compétition, ni de recherche d’esthétisme qui vise le « paraître » en nous éloignant de » l’être ». Vous n’y trouverez pas non plus une pratique sportive ou de loisir, car le yoga n’est ni un sport, ni une activité loisir! C’est une démarche globale d’émancipation qui passe par un élargissement de la conscience au niveau physique et psychique et qui imprègne notre façon d’être au monde. Cette démarche naît d’une recherche  d’évolution vers une plus grande maîtrise de soi et passe par la connaissance et la compréhension de notre fonctionnement et des liens étroits entre le corps et l’esprit.

Améliorer le rapport à son corps retentit inévitablement sur son rapport à la vie et au monde. Ghandi disait »soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » . Le yoga est une pratique qui vise la transformation de soi dans la conscience que chacun d’entre nous est un élément du monde. Nourrir la paix en soi même contribue ainsi à la diffuser autour de soi.

Si vous trouvez dans ces quelques lignes une résonance avec ce que vous recherchez… Alors peut être nous rencontrerons nous prochainement pour pratiquer ensemble, le yoga !