Des ateliers Yoga pour expérimenter en famille, la conscience du corps, du souffle et des sens et découvrir des outils contribuant à restaurer le  calme et la sérénité à travers la maîtrise de l’attention.

L’atelier s’articule autour d’un jeu dont le but est d’accompagner une chenille à se transformer en papillon ! Parviendra t’elle à se transformer avant d’être emprisonnée dans la toile de Maya l’araignée?

Les parents et les enfants expérimentent au cours du jeu: des postures, des respirations, des exercices d’attention, des expériences sensorielles. On se met d’accord avant de jouer sur l’importance du silence, de l’écoute, du respect du corps et de la nécessité dans le yoga de ne pas chercher de résultat. Ce support ludique permet d’appréhender joyeusement les bases du yoga et de découvrir des outils qui peuvent être mis en œuvre à la maison pour retrouver l’harmonie.