La spiritualité n’est autre qu’un cheminement personnel qui permet de trouver du sens à la vie.

Vous engager dans la pratique du yoga, s’est choisir d’instaurer dans votre vie une discipline qui permet d’ occuper pleinement votre place en prenant la responsabilité de ce que vous pouvez maîtriser, tout en ayant de la clarté sur ce qui ne vous incombe pas et qu’il vous faut accepter.

C’est choisir d’habiter votre corps consciemment et d’en prendre soin.

C’est choisir de respirer consciemment et de cultiver un état de présence

C’est choisir de devenir conscient de vos mécanismes psychiques, de vos croyances , de vos schémas de pensée pour parvenir à vous libérer des plus nocifs.

C’est occuper la place du conducteur dans votre vie, libre d’accélérer, de ralentir, de vous arrêter, de changer de direction. Ne pas être un simple passager qui se laisse transporter vers une destination qu’il n’a pas choisi, attendant patiemment les pauses pour se dégourdir les jambes afin de mieux supporter le voyage.

C’est votre voyage !

Vous engager dans la pratique du yoga ne concerne pas juste votre corps ou l’apaisement de votre mental ! le yoga concerne la vie, toute entière. Votre vie !

Questionner votre rapport à la vie et vous réapproprier le sens que vous souhaitez lui donner. C’est ça le yoga. Observer chaque jour, ce qui est présent pour mieux faire avec. Avec l’énergie qui fluctue, le corps et ses limites, l’agitation du mental.

Essayer par votre pratique d’équilibrer, de réguler, d’être à l’écoute de ce qui est vivant en vous, pour que votre voyage se déroule le mieux possible, en conscience et sereinement.

Il n’est pas seulement question de souplesse, de calme, de bien être ! Il est question de Liberté, de sens, de transformation. C’est Ce Yoga que j’ai envie de transmettre !

C’est celui dans lequel je me suis engagée et qui m’aide chaque jour à me réapproprier ma vie… En questionnant régulièrement à quoi je choisis d’accorder du temps ? De l’attention ? Dans quoi je dépense de l’énergie ? Qu’est ce qui m’en donne ? Comment je contribue au monde ?