Le mois de Janvier est là, et comme chaque année il apporte avec lui l’opportunité de définir un nouveau cap!

Puisqu’il n’existe aucun vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va, il est bon de prendre le temps de décider de sa destination.  C’est ce que nous vous proposons de faire lors de cette journée. Prendre ce temps! Un temps pour faire une rétrospective de l’année écoulée, célébrer les moments de joies, l’atteinte de certains objectifs… Prendre conscience également de ce qu’on voudrait voir changer, de ce qu’on aimerait explorer, insuffler dans sa vie, en lien avec  notre idéal.

Pour optimiser ce temps, nous créerons avec le yoga les conditions mentales propices à l’élaboration d’un cap juste et désirable. Calmer le mental est un pré requis indispensable pour y voir clair! L’état de yoga est cet état d’unité, d’apaisement qui permet de contacter en soi un espace dans lequel tout est possible! On quitte ainsi l’atmosphère emprunte de jugement, de culpabilité, de peur et de doute, qui sont l’expression de l’égo, pour retrouver un sentiment d’appartenance, de confiance et d’amour. C’est avec cette énergie que nous trouverons l’élan de considérer cette nouvelle année avec optimisme, enthousiasme et envie!