La posture santé
C’est refuser de se satisfaire de l’absence de maladie pour se considérer en bonne santé mais rechercher un état de bien être complet physique, psychique, social et spirituel.
Face à la sensation que notre vie manque de sens, deux attitudes sont possibles…
On peut chercher vainement à oublier ce vide existentiel (et la société de consommation dans laquelle nous évoluons nous fournit de nombreuses possibilités pour cela …) Faire, faire, faire, toujours plus, toujours plus vite, pour ne surtout pas réaliser l’absurdité de cette course effrénée vers quoi? Une réalité où le Paraître prend le dessus sur l’Être, où le culte de l’image est omniprésent et dans laquelle on ne se sent jamais totalement à sa place, dans une insatisfaction permanente qui est le propre de l’égo, fragile et apeuré.
On peut aussi chercher à s’extraire de cette spirale : s’arrêter, s’observer, laisser ses pensées se calmer pour pouvoir solliciter son intelligence et sa capacité de discrimination afin de prendre conscience que la vie est ailleurs. Prendre conscience que l’important se trouve en nous et non à l’extérieur ! Dans le calme et non dans l’agitation, dans l’Être et non dans le paraître, dans la recherche du Soi et non dans le culte de l’égo !
Ce chemin lorsqu’on décide de s’y engager peut transformer notre vie de façon définitive…
Prenons l’exemple d’une boule à neige qui représenterait notre vie : Tant qu’on l’agite dans tous les sens, on peut croire qu’elle est une multitude de points blancs qui tournoient soumis à la nécessité d’être secoués en permanence. Si par contre, on décide de poser cette boule un moment et de l’observer. Les points blancs vont lentement venir se déposer dans le fond et nous laisser entrevoir le décor qu’ils nous cachaient. Impossible ensuite de considérer la vie comme avant, dès lors qu’on a, ne serait ce qu’entre aperçu le paysage ainsi révélé.
J’ai créé Vitalité Yoga et quitté un travail socialement reconnu et rémunérateur car c’est le partage de cette pratique qui me nourrit. C’est dans cette relation que je puise mon énergie. C’est ce qui donne du sens à ma vie.