PRATIQUER LE YOGA A DEUX… C’EST POSSIBLE!


 Pratiquer les postures en couple, c’est être encore plus présent dans l’instant.

Être attentif au corps de l’autre, ressentir de nouvelles sensations, se connecter à sa respiration, se synchroniser avec ses mouvements, être pleinement à l’écoute de ses réactions.

Il s’agit d’une expérience de partage intense qui resserre les liens et amène à développer confiance et empathie pour une relation plus sereine.

Trouver le chemin de son propre équilibre et ressentir comment y parvenir à deux, s’appuyer sur l’autre sans l’écraser, s’étirer l’un l’autre pour grandir ensemble.

Poser les mots justes sur les difficultés que l’on rencontre est parfois difficile… peur de blesser… de générer un conflit…

Dans les postures, le corps parle et les mots pour traduire  les ressentis du corps sont souvent les plus justes pour pointer les ajustements  nécessaires.

 

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