ATELIERS DE CONNAISSANCE DE SOI
en lien avec la philosophie du yoga
AGENDA 2024
| Atelier de mars « Définir ses priorités » |
| Samedi 16/03 de 14h à 17h |
| Atelier d’avril « poser ses limites » |
| Samedi 13/04 de 14h à 17h |
| Atelier de mai « cultiver l’authenticité » |
| Samedi 18 /05 de 14h à 17h |
| Atelier de juin « Se relier à son intuition » |
| Samedi 15/06 de 14h à 17h |
Nous nous réunissons une fois par mois pour avancer ensemble sur nos chemins respectifs, mettre en lumière nos fonctionnements, les croyances qui nous portent, les schémas que nous répétons pour y trouver du sens..Chaque thème est une occasion de s’observer selon un nouveau prisme et de se connaître mieux, pour s’ accepter tels que nous sommes ! complexes, ambivalents et pleins de ressources!
Je vous propose des outils variés et ludiques: jeux, méditations, cercle de paroles, oracles, temps d’écriture, échanges… c’est un temps d’ajustement et de découverte qui permet de reprendre le cours de sa vie avec une conscience nouvelle et une clarté d’esprit apaisante.
ATELIERS DE YOGA
pratique posturale et philosophique
AGENDA 2024
| Atelier de mars « confort et inconfort » |
| Samedi 16/03 de 9h30 à 12h30 |
| Atelier d’avril « écoute du corps » |
| Samedi 13/04 de 9h30 à 12h30 |
| Atelier de mai « tapas et la discipline » |
| Samedi 18 /05 de 9h30 à 12h30 |
| Atelier de juin « oser la confiance » |
| Samedi 15/06 de 9h30 à 12h30 |
L’ atelier yoga est une séance de yoga plus longue au cours de laquelle nous explorons un principe philosophique en le reliant à la pratique posturale. L’intention de chaque atelier est en lien avec ce principe et les pratiques permettent de venir l’expérimenter dans le corps. Ces séances plus longues offrent la possibilité d’aller plus loin dans les postures mais aussi dans les respirations et la méditation.
