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Comme vous le savez peut être déjà, Yoga signifie union. Il s’agit d’unir le corps, le souffle et l’esprit dans une même pratique pour retrouver cette sensation d’unité, de cohérence, d’harmonie, cette sensation d’être simplement soi ! Cette idée d’union signifie également relier la conscience individuelle à la conscience universelle, c’est à dire se décentrer de sa petite personne pour développer un sentiment d’appartenance au monde qui nous entoure, et faire notre possible pour y contribuer.
Cela nous amène a cesser de nous considérer les un les autres comme des concurrents, mais plutôt comme les membres d’une équipe dont le but commun est le bien être de tous. Dans cette démarche chacun apporte ses compétences, ses dons, son énergie pour les mettre au service du collectif et de la préservation de notre environnement.

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C’est dans cet état d’esprit que nous avons souhaité avec Cécile Hamet, psycho énergéticienne formée à la communication non violente et à de nombreuses pratiques de développement personnel, nous unir pour vous proposer des temps de ressourcement plus complet. Nous avons expérimenté lors de notre première retraite de yoga « les 5 Yamas » qui s’est déroulée fin juillet 2022 au refuge des échos, la richesse de cette association. Le constat est évident : ensemble on va plus loin ! La diversité de nos approches, l’alternance des enseignements, du retour au corps, des jeux, de temps d’expression, d’écriture, de méditation, de chants… ont rythmé ces 5 journées pour  inviter chacune à revisiter ses croyances, son rapport au monde, aux autres. Cinq jours pour aller en profondeur vers soi avec douceur, à l’aide d’outils d’exploration qui invitent à cheminer dans la joie, ensemble.

Dans la même dynamique et nourries par cette expérience intense, nous proposons en cette année 2023, deux retraites:

• La retraite des 5 Yamas dont le fil conducteur plutôt introspectif nous amènera à questionner le lien qu’on entretien avec soi et la possibilité d’aller vers l’autre sans se perdre en s’appuyant sur les valeurs du yoga.

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• La retraite des 5 Niyamas où l’action sera à l’honneur pour ne pas rester sur le plan théorique mais agir en lien avec ces valeurs, les incarner au quotidien et trouver les moyens de les intégrer dans sa vie.

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Deux retraites pour  réinvestir votre vie et clarifier le sens que vous souhaitez lui donner.

• • • Hébergement en pension complète : 450 € à verser au Refuge des Échos
    • Frais pédagogiques :
      Nous demandons une rémunération librement choisie entre 150 et 300 € pour chaque intervenante
      à verser à Evelyne-Vitalité Yoga et Cécile-L’Énergie d’Avancer
      Ainsi, votre budget retraite est compris entre 750 € et 1050 €

Date limite pour vous inscrire : 10 JUIN 2023.
L’inscription est effective à partir de la réception d’un acompte de 200 € versé au Refuge des Échos.
Il est possible d’échelonner le paiement, contactez-nous pour établir un échéancier.

Enfin, pour clore l’année 2023, nous irons vers le sacré, à travers l’utilisation des symboles et des rituels. En retraite du 10 au 12 novembre, nous appréhenderons les postures dans leurs dimensions symboliques afin de donner davantage de sens à la pratique posturale. Les ateliers quand à eux nous amèneront à explorer notre créativité pour redonner une place au sacré…

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