Ce matin, lors de ma séance matinale, j’ai distingué dans la pénombre une tache sombre sur la vitre face à moi, je me suis approchée… Un escargot montait à la verticale, lentement, il était déjà à 1 bon mètre 50 … Lire la suite →
PRATIQUER LE YOGA A DEUX… C’EST POSSIBLE! Pratiquer les postures en couple, c’est être encore plus présent dans l’instant. Être attentif au corps de l’autre, ressentir de nouvelles sensations, se connecter à sa respiration, se synchroniser avec ses mouvements, être … Lire la suite →
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Lire la suite →LES SÉANCES COCON (2-4 personnes) Rythme hebdomadaire ou mensuel Au studio Vitalité Yoga, 1471 route du Hameau d’Enfer à Saint Romain de Colbosc SÉANCES HEBDOMADAIRES (1h30 par semaine) LUNDI de 9h à 10h30 MARDI de 17h30 à 19h00 JEUDI de … Lire la suite →
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL Pour cheminer vers Soi Un accompagnement individuel se fait sur 10 séances d’1h30, à raison d’un rendez-vous par semaine. C’est un temps où l’on chemine ensemble vers votre pratique de Yoga. Peut être avez vous besoin de nouer … Lire la suite →
ATELIERS DE CONNAISSANCE DE SOI en lien avec la philosophie du yoga AGENDA 2023 Atelier de Septembre Samedi 16/09 de 14h à 17h Atelier d’Octobre : Samedi 14/10 de 14h à 17h Atelier de Novembre: Samedi 18 /11 de … Lire la suite →
STAGES DE YOGA THEMATIQUES 1 samedi matin par mois de 9h à 12h Ces stages sont l’occasion de prendre le temps d’aborder une pratique en profondeur à la fois dans ses aspects posturaux et symboliques. En petit groupe de 5 … Lire la suite →
Pour vous inscrire, cliquez ICI Comme vous le savez peut être déjà, Yoga signifie union. Il s’agit d’unir le corps, le souffle et l’esprit dans une même pratique pour retrouver cette sensation d’unité, de cohérence, d’harmonie, cette sensation d’être simplement … Lire la suite →