Ce matin, lors de ma séance matinale, j’ai distingué dans la pénombre une tache sombre sur la vitre face à moi, je me suis approchée… Un escargot montait à la verticale, lentement, il était déjà à 1 bon mètre 50 … Lire la suite →
PRATIQUER LE YOGA A DEUX… C’EST POSSIBLE! Pratiquer les postures en couple, c’est être encore plus présent dans l’instant. Être attentif au corps de l’autre, ressentir de nouvelles sensations, se connecter à sa respiration, se synchroniser avec ses mouvements, être … Lire la suite →
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Lire la suite →LES SÉANCES COCON (2-4 personnes) (au studio Vitalité Yoga Saint Romain de Colbosc) LUNDI de 9h à 10h30 MARDI de 18h15 à 19h45 JEUDI de 12h15 à 13h45 Des séances qui allient le côté cocon de l’individuel et la richesse … Lire la suite →
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL Pour cheminer vers Soi Un accompagnement individuel se fait sur 10 séances d’1h30, à raison d’un rendez-vous par semaine. C’est un temps où l’on chemine ensemble vers votre pratique de Yoga. Peut être avez vous besoin de nouer … Lire la suite →
ATELIERS PHILO Les ateliers durent 3 heures et permettent d’aborder une thématique de façon plus approfondie sur des aspects à la fois théoriques et pratiques. Thèmes abordés sur l’année 2021-2022 Termes et notions de base pour appréhender la philosophie du … Lire la suite →
STAGES DE YOGA THEMATIQUES 1 samedi matin par mois de 9h à 12h Ces stages sont l’occasion de prendre le temps d’aborder une pratique en profondeur à la fois dans ses aspects posturaux et symboliques. En petit groupe de 5 … Lire la suite →
Comme vous le savez peut être déjà, Yoga signifie union. Il s’agit d’unir le corps, le souffle et l’esprit dans une même pratique pour retrouver cette sensation d’unité, de cohérence, d’harmonie, cette sensation d’être simplement soi ! Cette idée d’union … Lire la suite →