YOGA ET MATERNITÉ La grossesse est un moment très spécial dans la vie d’une femme. Un temps qui va amener de profonds bouleversements tant au niveau du corps que de l’esprit. C’est un temps de transformation où la femme va … Lire la suite →
Archives pour la catégorie actualités
L’enseignement de l’escargot
Ce matin, lors de ma séance matinale, j’ai distingué dans la pénombre une tache sombre sur la vitre face à moi, je me suis approchée… Un escargot montait à la verticale, lentement, il était déjà à 1 bon mètre 50 … Lire la suite →
Retraites et ateliers 2022-2023
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Lire la suite →LES SÉANCES COCON (2-4 personnes) (au studio Vitalité Yoga Saint Romain de Colbosc) LUNDI de 9h à 10h30 MARDI de 18h15 à 19h45 JEUDI de 12h15 à 13h45 Des séances qui allient le côté cocon de l’individuel et la richesse … Lire la suite →
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL Pour cheminer vers Soi Un accompagnement individuel se fait sur 10 séances d’1h30, à raison d’un rendez-vous par semaine. C’est un temps où l’on chemine ensemble vers votre pratique de Yoga. Peut être avez vous besoin de nouer … Lire la suite →
ATELIERS PHILO Les ateliers durent 3 heures et permettent d’aborder une thématique de façon plus approfondie sur des aspects à la fois théoriques et pratiques. Thèmes abordés sur l’année 2021-2022 Termes et notions de base pour appréhender la philosophie du … Lire la suite →
STAGES DE YOGA THEMATIQUES 1 samedi matin par mois de 9h à 12h Ces stages sont l’occasion de prendre le temps d’aborder une pratique en profondeur à la fois dans ses aspects posturaux et symboliques. En petit groupe de 5 … Lire la suite →
2022-2023 : Tout un programme
Comme vous le savez peut être déjà, Yoga signifie union. Il s’agit d’unir le corps, le souffle et l’esprit dans une même pratique pour retrouver cette sensation d’unité, de cohérence, d’harmonie, cette sensation d’être simplement soi ! Cette idée d’union … Lire la suite →
Retour sur le yoga trip
C’était il y a déjà 2 mois, je partais à vélo rencontrer d’autres professeurs de yoga en Normandie… Une intuition ? Un pari ? Un challenge ? Une envie en tout cas ! L’envie de vivre le yoga autrement, d’explorer, d’expérimenter…
Lire la suite →Séances de Yoga offertes à Gromesnil
Les samedis 9, 16 et 23 Juillet vous pourrez venir pratiquer le yoga dans le cadre magnifique du parc de Grosmesnil. Je vous donne RDV à 18h devant le château pour une pratique ressourcante et accessible à tous ! Des … Lire la suite →
Retraite Yoga : Jeûne et vitalité
Du lundi 18 au vendredi 22 juillet 2022 à Saint Jouin Bruneval, au Refuge des Echos Pourquoi associer le jeûne et le yoga ? Comme le yoga, le jeûne est une expérience sensorielle intense. Se reconnecter à la sensation … Lire la suite →
Retraite yoga : Les 5 YAMAS
Du mercredi 27 au dimanche 31 juillet 2022 à Saint-Jouin-Bruneval (76), au Refuge des Échos Les 5 Yamas, principes philosophiques sur lesquels reposent la pratique du yoga, constitueront le fil conducteur de cette retraite. Son thème « Cheminer vers soi, pour … Lire la suite →
Stage Mon Rituel Yoga
Du lundi 11 au vendredi 15 juillet au studio Vitalité Yoga 3 créneaux possibles : 9h-12h , 14h-17h, 18h-21h Le stage est ouvert à 4 participant(e)s par créneau, soit 12 personnes maximum. Le tarif est de 150€ (50 € au … Lire la suite →
Mon projet Yoga trip
du 1er au 7 juillet 2022 Un voyage itinérant de 7 jours, en 7 étapes d’environ 30 à 50 km à vélo, ayant pour but de rencontrer 7 professeurs de Yoga et d’échanger sur nos pratiques, nos parcours respectifs en … Lire la suite →
11 juin 2022 : Se recentrer et trouver en soi l’énergie d’avancer
Une journée pour faire le point à mis parcours de l’année, un temps pour se recentrer, ajuster ses objectifs, prendre du recul sur ce qui reste à faire ou peut être décider de modifier sa trajectoire en fonction de nouveaux … Lire la suite →
2 avril 2022, une journée yoga et réflexologie plantaire
Le yoga est une pratique qui utilise le souffle et les sensations corporelles induites par les postures pour apaiser l’agitation mentale. C’est un temps de retour en soi qui permet de retrouver calme et clarté mentale. Les pratiques posturales permettent … Lire la suite →
19 mars 2022, une journée consacrée aux personnes vivant avec des douleurs et/ou une maladie chronique.
Pour en savoir plus, cliquez ICI Le programme
Lire la suite →A propos de la journée du 19 mars « Douleur, maladie chronique, VIVRE AVEC ? «
La vie nous amène nécessairement des épreuves : maladie et douleur en font partie, mais aussi deuil, séparation, handicap, conflit, exclusion, violence, changement brutal… Nul n’y échappe. Certaines épreuves peuvent sembler à priori plus énormes, plus insurmontables que d’autres, mais … Lire la suite →
yoga, vivre dans la lumière
Peut être vous questionnez vous sur le lien entre lumière et yoga ? D’autant qu’en pratique, on a souvent les yeux fermés en yoga… Et bien justement, fermer les yeux sur l’extérieur permet de rediriger notre regard vers l’intérieur. Éclairer … Lire la suite →
Ego et Yoga
Par opposition au soi, âme ou conscience quelque soit le nom qu’on lui donne, l’égo est cette fausse identité que l’on construit à partir de nos pensées et dans laquelle on s’enferme, inconsciemment bien entendu ! Le yoga est une pratique … Lire la suite →