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Vitalité Yoga – Yoga Thérapeutique

La posture santé

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Archives pour la catégorie actualités

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Selon vos envies

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

  Vous souhaitez partager un temps de yoga avec votre famille ou vos amis dans un lieu que vous aimez ? Vous partez en vacances et aimeriez avoir une pratique de yoga quotidienne encadrée par un professeur expérimenté ? Vous … Lire la suite →

Retour sur la retraite des 5 Niyamas

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

La retraite des 5 Niyamas, douce alternance d’enseignements philosophiques, de pratiques corporelles et respiratoires, de jeux, de temps d’expression, de méditations et de chants. Un temps pour soi. Une occasion de réinvestir votre vie et clarifier le sens que vous … Lire la suite →

Ateliers Enfants/Parents

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

Des ateliers Yoga pour expérimenter en famille, la conscience du corps, du souffle et des sens et découvrir des outils contribuant à restaurer le  calme et la sérénité à travers la maîtrise de l’attention. L’atelier s’articule autour d’un jeu dont … Lire la suite →

Retraites yoga et développement personnel

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

du 12 au 16 juillet 2023 du 26 au 30 juillet 2023 au Refuge des Échos à Saint-Jouin Bruneval (76)

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Yoga Senior

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

Notre pratique occidentale du Yoga n’est pas la pratique Indienne qui évolue avec l’âge dans l’acceptation de ce qui est, à savoir que le corps d’une personne de 20 ans n’est pas celui d’une personne de 70 ans même très … Lire la suite →

Ce que j’aime dans la méthode de Gasquet

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

J’ai découvert le yoga de Gasquet en suivant la formation pré et post natal auprès de Corinne Miel, une des première formatrice de Bernadette de Gasquet, sage femme et professeur de Yoga,. Cela a été pour moi une vraie rencontre ! … Lire la suite →

Yoga et maternité

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

YOGA ET MATERNITÉ Accompagnement en pré et post natal selon la Méthode De Gasquet La grossesse est un moment très spécial dans la vie d’une femme. Un temps qui va amener de profonds bouleversements tant au niveau du corps que … Lire la suite →

L’enseignement de l’escargot

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

Ce matin, lors de ma séance matinale, j’ai distingué dans la pénombre une tache sombre sur la vitre face à moi, je me suis approchée… Un escargot montait à la verticale, lentement, il était déjà à 1 bon mètre 50 … Lire la suite →

Retraites et ateliers 2022-2023

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

      Pour en savoir plus, lisez cet article et vous pouvez dès maintenant vous pré-inscrire en cliquant ICI

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Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

LES SÉANCES COCON (2-4 personnes) Rythme hebdomadaire ou mensuel Au studio Vitalité Yoga, 1471 route du Hameau d’Enfer à Saint Romain de Colbosc SÉANCES HEBDOMADAIRES (1h30 par semaine) LUNDI de 9h à 10h30 MARDI de 17h30 à 19h00 JEUDI de … Lire la suite →

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL Pour cheminer vers Soi Un accompagnement individuel se fait sur 10 séances d’1h30, à raison d’un rendez-vous par semaine. C’est un temps où l’on chemine ensemble vers votre pratique de Yoga. Peut être avez vous besoin de nouer … Lire la suite →

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

ATELIERS DE CONNAISSANCE DE SOI en lien avec la philosophie du yoga   AGENDA 2023 Atelier de Septembre  Samedi 16/09 de 14h à 17h Atelier d’Octobre : Samedi 14/10 de 14h à 17h Atelier de Novembre: Samedi 18 /11 de … Lire la suite →

Été Automne 2023 : S’accorder du temps pour avancer

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

Pour vous inscrire, cliquez ICI Comme vous le savez peut être déjà, Yoga signifie union. Il s’agit d’unir le corps, le souffle et l’esprit dans une même pratique pour retrouver cette sensation d’unité, de cohérence, d’harmonie, cette sensation d’être simplement … Lire la suite →

Retour sur le yoga trip

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

C’était il y a déjà 2 mois, je partais à vélo rencontrer d’autres professeurs de yoga en Normandie… Une intuition ? Un pari ? Un challenge ? Une envie en tout cas ! L’envie de vivre le yoga autrement, d’explorer, d’expérimenter…

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Séances de Yoga offertes à Gromesnil

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

Les samedis 9, 16 et 23 Juillet vous pourrez venir pratiquer le yoga dans le cadre magnifique du parc de Grosmesnil. Je vous donne RDV à 18h devant le château pour une pratique ressourcante et accessible à tous ! Des … Lire la suite →

Retraite Yoga : Jeûne et vitalité

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

Du  lundi 18 au vendredi 22 juillet 2022 à Saint Jouin Bruneval, au Refuge des Echos   Pourquoi associer le jeûne et le yoga ? Comme le yoga, le jeûne est une expérience sensorielle intense. Se reconnecter à la sensation … Lire la suite →

Retraite yoga : Les 5 YAMAS

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

Du mercredi 27 au dimanche 31 juillet 2022 à Saint-Jouin-Bruneval (76), au Refuge des Échos Les 5 Yamas, principes philosophiques sur lesquels reposent la pratique du yoga, constitueront le fil conducteur de cette retraite. Son thème « Cheminer vers soi, pour … Lire la suite →

Stage Mon Rituel Yoga

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

Du lundi 11 au vendredi 15 juillet au studio Vitalité Yoga 3 créneaux possibles : 9h-12h , 14h-17h, 18h-21h Le stage est ouvert à 4 participant(e)s par créneau, soit 12 personnes maximum. Le tarif est de 150€ (50 € au … Lire la suite →

Mon projet Yoga trip

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

du 1er au 7 juillet 2022 Un voyage itinérant de 7 jours, en 7 étapes d’environ 30 à 50 km à vélo, ayant pour but de rencontrer 7 professeurs de Yoga et d’échanger sur nos pratiques, nos parcours respectifs en … Lire la suite →

11 juin 2022 : Se recentrer et trouver en soi l’énergie d’avancer

Vitalité Yoga - Yoga Thérapeutique

Une journée pour faire le point à mis parcours de l’année, un temps pour se recentrer, ajuster ses objectifs, prendre du recul sur ce qui reste à faire ou peut être décider de modifier sa trajectoire en fonction de nouveaux … Lire la suite →

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